”Stress en toppresteren, zijn 2 kanten van 1 medaille”

Wij leren u uw stress te beheersen, waardoor de mogelijkheid ontstaat om top te presteren. 

Een zeer succesvolle op moderne wetenschappelijke basis gebaseerde methode!!

Wat doen we precies?

We leren u:

• Gezonde en ongezonde spanning/stress te herkennen
• Technieken om de ongezonde spanning (die o.a zorgen voor: verminderde concentratie, verminderde besluitvaardigheid, vermindere planningsvaardigheden, verminderde communicatie, hogere spierspanning, hogere hartslag en bloeddruk, verlies aan  coördinatie (en andere negatieve gevolgen) onder controle te brengen.
• Hartcoherentie (als maat van de hartritmevariatie) is de basis van onze methode.
• We gebruiken een biofeedbacksysteem* om de gebruikte technieken te controleren en te vervolmaken.
• Door de herhaling maakt u zich de techniek eigen.
• Wij leren u daarmee invloed uit oefenen op autonome lichaamsfuncties, waardoor verhoogde reflexsnelheid, concentratie, emotionele controle en helder denken weer mogelijk is.

Al onze coaches zijn licentiehouders van Heartmath.

* Biofeedback betekent: terugkoppelen van biologische signalen zichtbaar op de computer